虎年到了,為了要當一個虎虎生風、生龍活虎的健康好國民,幾乎沒在做什么運動的我,決定要來好好改進一下,總不能成天屁股都黏在椅子上,那樣實在太不健康了!
長久以來,由于在家中工作的關系,除非假日我才會出外走走,而盡管每天在住家附近走路的時間至少會有半個小時左右,但是走路畢竟算不上什么運動,光只是散步是不行的。
為了讓我這個懶人在家也能運動,最近我買了一臺踏步機。
我平時幾乎不看電視節目的,但是每周大約會看三部左右的DVD,而我的盤算就是利用看影片的時間,一邊看,一邊踩踏步機。
當踏步機寄來的第一天,我立刻興致勃勃地試用,一邊看著金城武和張學友主演的「如果愛」,一邊認真地踩,結果隔天一早,全身酸痛得差點起不了床,由此可見我真的是太缺乏運動了。
既然現在已經有了踏步機,以后只要看書或是看影片的時候,都可以站上去踩一踩,希望可以讓身體更健康,順便也能減減肥(這也是一大重點,哈哈。。
希望大家也別忘了多多照顧自己的身體,畢竟擁有了健康之后,才有本錢去追求其他自己想要的東西啊!