非減不可 蜜果子
蜜果子現(xiàn)在在減肥。
是滴，這兩年來蜜果子實(shí)在胖太多了，已經(jīng)到了非減不可的地步了！蜜果子不是紙片人，根本是厚片人吶～所以并不是那種已經(jīng)很瘦還硬要瘦的人喔！
但是，減肥靠的是什么例？只有毅力兩個(gè)字！
偏偏，吃是蜜果子人生第一件大事�。�(T_T)
這時(shí)團(tuán)體的力量就可以發(fā)揮極大的效用了。蜜果子有一次去做油壓，恰巧翻到一本雜志，里面刊載了年初曾紅極一時(shí)的“醫(yī)生娘減肥餐”，立刻跟店里的美女強(qiáng)商，讓蜜果子把這本雜志帶回家。
在減肥之前，當(dāng)然得確定一下這種減肥法是不是對(duì)人體有害啦，信息發(fā)達(dá)的時(shí)代，只要在孤狗大神Key-In關(guān)鍵詞，就能夠找到相關(guān)訊息，查查別人仿效后的相關(guān)討論。
說穿了，這份吃到飽的減肥餐，是一般常聽的“低卡高纖”，只是因?yàn)獒t(yī)生娘完整的做了食譜、甚至可以吃牛排這類的東西，而且還顧到了臺(tái)灣人很錯(cuò)誤的飲食：晚餐得吃得好！所以實(shí)行起來沒那么困難。
就是這樣，蜜果子家的三個(gè)女人總動(dòng)員，大家一起朝減肥之路邁進(jìn)！不一起減肥真的很難持續(xù)，因?yàn)槟闳绻诠?jié)食，另一個(gè)人在你面前吃炸雞，百分之兩百會(huì)破功！
而這次減肥，每天都可以吃得很飽又很開心，加上蜜果子超愛吃生菜，所以簡直是最開心的一次減肥。
第三天就降了兩公斤了，而且餐餐都吃很飽喔！
不過蜜果子要做點(diǎn)小提醒，如果也有人要減肥，一定要去查相關(guān)討論。另外這食譜一天要吃到六顆蛋，膽固醇過高的人要注意一下，其實(shí)蛋白質(zhì)藉由肉也是可以獲得攝取的。
食譜是死的，人是活的，蜜果子家都嘛有變化，只是要以食譜為大方向，然后朝著低卡高纖的規(guī)則走，這樣可以瘦得又健康、又漂亮。
接下來，蜜果子就想去游泳，當(dāng)個(gè)漂浮蜜果子，讓體態(tài)更窈窕了，嘿。
希望大家都能有標(biāo)準(zhǔn)體重，過胖的人一起跟蜜果子去游泳吧！
快消腫的蜜果子