余宓最近的生活變得規(guī)律許多，原因就在健康出現(xiàn)了問(wèn)題，去看醫(yī)生之后，被告誡了好多事情，所以該從墮落的生活習(xí)慣恢復(fù)正常了。
當(dāng)學(xué)生的時(shí)候，生活作息都很正常，何時(shí)我變得這么墮落啦？每次都是身體出狀況才會(huì)警惕，這習(xí)慣很糟糕�。�
老實(shí)說(shuō)，余志對(duì)自己的健康很漠視，所以老媽都會(huì)氣得半死，逼著我去看醫(yī)生，都活到這么大了，還要老媽陪同去看醫(yī)生，就知道我有多皮。唉，我也不是非要父母操心，而是一忙起來(lái)便什么都忘光光，就算身體不舒服，也會(huì)先忍耐，久而久之，就會(huì)忽視了健康。
小朋友，這是很糟糕的習(xí)慣，請(qǐng)不要學(xué)習(xí)��！
反正，以前我都會(huì)熬夜，有時(shí)候是寫稿，有時(shí)候是在玩游戲，加上我的睡眠品質(zhì)不夠好，時(shí)常一點(diǎn)聲響就會(huì)醒過(guò)來(lái)，長(zhǎng)期下來(lái)，都呈現(xiàn)精神疲憊的情況，為了改善自己的壞習(xí)慣，現(xiàn)在我都在十一點(diǎn)就上床睡覺(jué)，雖然早起還是很困難，(唉，這個(gè)一時(shí)之間改不過(guò)來(lái)��！)不過(guò)精神真的比以前好很多，腰酸背痛也改善了。
其實(shí)我不只熬夜習(xí)慣要改，連飲食習(xí)慣也要改掉，還得每天去運(yùn)動(dòng)，要漸漸改掉自己不好的生活習(xí)慣，這樣身體才會(huì)變健康呀！
說(shuō)完近況，來(lái)說(shuō)說(shuō)這本書吧！
很早以前我就很想寫這種逗趣的人事物，雖然有被編輯提醒可能不夠現(xiàn)實(shí)(笑)，我是個(gè)新人，對(duì)市場(chǎng)的方向還不夠清楚，編輯的提醒對(duì)我有相當(dāng)大的幫助，以后在選擇題材時(shí)，我會(huì)更加用心，但是無(wú)論如何，這本書能夠跟大家見(jiàn)面，我還是很高興的。
有什么問(wèn)題，余宓都很歡迎各位讀者的批評(píng)指教喔！那么，下次再見(jiàn)啰！